Az Alvás Világnapja 2026 március 13-án az „Aludjunk jól, éljünk jobban!” mottóval hívja fel a figyelmet arra, hogy a modern világ egyik legkritikusabb problémája nem gazdasági természetű, hanem a hálószobáinkban bújik meg. A technológiai fejlődés közepette az emberi szervezet egyik alapvető szükséglete, a minőségi alvás egyre inkább luxuscikké válik. A globális esemény rámutat arra, hogy miközben minden más területen rohamléptekben haladunk előre, a zavartalan, regeneráló pihenés lehetősége fokozatosan eltűnik az életünkből. A modern civilizáció legnagyobb kihívása így nem a külső világban, hanem a belső, biológiai ritmusaink helyreállításában rejlik.
Forrás: Napierdekes.hu