A téli fáradtság és rossz közérzet gyakran a D-vitamin hiányára vezethető vissza, amely nemcsak a csontokat erősíti, hanem az immunrendszert, hangulatot és szívműködést is befolyásolja. A napfényvitamin különösen a sötét hónapokban válik kritikussá az egészség megőrzéséhez.
Forrás: Napierdekes.hu