Tudományos kutatások igazolják azt, amit évezredek óta ösztönösen tudunk: a séta során valóban könnyebben születnek meg a legjobb megoldások. Amikor órákig ülve küzdünk egy problémával, az agy gyakran „beragad”, ám egy rövid séta alatt hirtelen előtűnnek a kreatív ötletek. Ez a jelenség korántsem véletlen – a mozgás során olyan neurológiai folyamatok indulnak be, amelyek felszabadítják a gondolkodást és új utakat nyitnak meg az elme számára. A nagy gondolkodók már a történelem során tudatosan használták ki ezt a természetes mechanizmust, mi pedig most kezdjük megérteni a pontos tudományos hátterét. A kutatások szerint a gyaloglás nemcsak a fizikai egészségre hat jótékonyan, hanem alapvetően befolyásolja az agyműködést is.
Forrás: Napierdekes.hu