A Zumba forradalmasította a fitnesz világát azzal, hogy bebizonyította: az intenzív edzés és a szórakozás tökéletesen összeegyeztethető. Ez a latin ritmusokra épülő mozgásforma partihangulatban égeti el a kalóriákat, miközben az edzők észre sem veszik a megerőltető munkát. A táncos fitness népszerűsége töretlen, hiszen olyan alternatívát kínál, amelyben a monoton gépi gyakorlatok helyett énergikus koreográfiák várják a résztvevőket. A pulzusemelő latin dallamok ütemére végzett mozdulatsorok nemcsak alakformáló hatásúak, hanem lelki feltöltődést is nyújtanak. A Zumba sikerének titka éppen abban rejlik, hogy az edzés közben az emberek elfelejtik, hogy sportolnak – helyette csak élvezik a zenét és a mozgást.
Forrás: Napierdekes.hu